Chăm sóc da luôn là một trong những chủ đề được nhiều chị em quan tâm. Không giống như da ở những vùng khác, da vùng cổ thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và khói bụi nhưng lại ít được bảo vệ và che chắn khiến chúng nhanh chóng bị chảy xệ và nhăn nheo. Đừng cái mải mê chăm sóc da mặt mà quên rằng da vùng cổ cũng cần được chăm sóc kỹ lưỡng, nếu bạn muốn có một vẻ đẹp toàn diện. Bạn chỉ cần 5-10 phút chăm sóc da vùng cổ mỗi ngày, hãy thực hiện những bí quyết chăm sóc da vùng cổ dưới đây để trông bạn trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thật nhé!
Mục Lục
Đừng quên thoa kem chống nắng cho da vùng cổ
Tia UV gây hại cho làn da. Nó gây ra các vết thâm sạm, tình trạng lão hóa da và nếp nhăn. Có nhiều người chỉ có thói quen thoa kem chống nắng để bảo vệ mặt mà ít chú ý đến vùng da cổ. Hãy nhờ sự bảo hộ của kem chống nắng để da được che chắn đầy đủ, hạn chế sự xâm hại của các tia UV. Thoa (và thoa lại sau vài giờ) kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn…
Tẩy da chết vùng cổ
Da vùng cổ thường không được che chắn và dễ bị khô ráp. Nên hãy dành ít nhất 2-3 lần/tuần để tẩy tế bào chế. Những lớp bụi bẩn, xỉn màu bám trên da sẽ được làm sạch. Sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt. Bước này sẽ giúp da thông thoáng hơn, giúp quá trình tẩy tế bào chết mang lại hiệu quả cao hơn.
Da vùng cổ cũng cần được đắp mặt nạ
Mặt nạ cổ không đòi hỏi phải có quá nhiều dưỡng chất. Chủ yếu chỉ cần cung cấp độ ẩm và làm trắng da. Có một số mặt nạ cổ có thể làm từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả.
Mặt nạ khoai tây:
Khoai tây có công dụng giúp xóa mờ nếp nhăn bằng cách kích thíchsản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và kết cấu da. Cách làm đơn giản là nghiền hoăc ép khoai tây, rồi đắp hỗn hợp cả bã và nước lên cổ trong vòng 15 phút, rồi rửa sạch.
Mặt nạ nha đam:
Nha đam có thể loại bỏ những tế bào chết trên da và kích thích cơ thể tái tạo những tế bào da mới. Cách làm:Làm sạch nha đam rồi xay nhuyễn, bôi trực tiếp lên cổ, để yên khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Massage nhẹ nhàng cho vùng cổ
Muốn làm giảm những nếp nhăn xấu xí này thì ngoài việc chăm sóc bằng các sản phẩm dưỡng da thì nên làm việc này thường xuyên.
– Ngửa đầu ra phía sau với mắt hướng thẳng lên cao.
– Đặt các ngón tay ở trên cổ rồi vuốt nhẹ xuống dưới cho tới khi chạm xương quai xanh.
– Thực hiện 3 lần, mỗi lần trong 10 giây.
Không quên thoa kem dưỡng da vùng cổ
Vùng da ở cổ được che chắn ít nhất nên lão hoá xuất hiện sớm hơn. Chính vì thế, dùng kem dưỡng ẩm cho vùng da cổ là một bước không thể bỏ qua. Việc này vừa giúp da được cấp ẩm, mịn màng lại căng da, đảm bảo da không bị trùng nhão. Đây cũng là thói quen mà nhiều người bỏ qua cần chú ý nhé.
Chăm sóc da cổ đúng cách bằng việc tập thể dục cổ
Tham khảo bài tập thể dục để chăm sóc da cổ đúng cách như sau:
- Ngửa đầu ra phía sau với mắt hướng thẳng lên cao.
- Đặt các ngón tay ở trên cổ (phần tiếp giáp với xương hàm) rồi vuốt nhẹ xuống dưới cho tới khi chạm xương quai xanh.
- Thực hiện 3 lần lặp lại. Mỗi lần trong 10 giây.
- Tiếp tới bạn ngửa đầu ra phía sau và đẩy môi dưới xuống sao cho khóe miệng càng bị kéo xuống thấp càng tốt.
- Các đầu ngón tay ấm nhẹ trên xương quai xanh trong 4 nhịp thở sâu. Bạn sẽ cảm thấy làn da cổ được kéo căng ra.
Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C và axit béo
Vitamin C giúp cơ thể tăng cường sản sinh collagen giúp da đàn hồi tốt hơn. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, quất, cà chua, quả mọng. Axit béo giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Thực phẩm giàu axit béo có thể kể tới: dầu ô liu, các loại các béo, bơ, hạt hướng dương, hạt điều,… Đừng quên áp dụng chế độ ăn uống Eat Clean nhé! Eat Clean là gì? Đó là chỉ sử dụng thực phẩm sạch và giàu dinh dưỡng. Các thực phẩm bẩn có thể gây ra những ảnh hưởng xấu như dị ứng đến da của bạn.